| 급수 | 내용 | 영상 |
|---|---|---|
| 10급 | ①앞으로넘기(8) ②좌우벌렸다붙여뛰기(8) ③앞으로넘기(8) ④좌우벌렸다붙여뛰기(8) | 영상보기 |
| 9급 | ①투스텝8/앞으로넘기8(16) ②구보로뛰기(8) ③좌우2박자뛰기(8) ④투스텝8/앞으로넘기8(16) | 영상보기 |
| 8급 | ①좌우옆떨쳐되돌리기(16) ②가위바위보뛰기(16) ③십자뛰기(16) ④되돌려멈춤(8) | 영상보기 |
| 7급 | ①좌우옆떨쳐되돌리기(16) ②엇걸었다풀어4박자(16) ③양발모아뛰기(8) ④엇걸어4박자뛰기(16) ⑤되돌려멈춤(8) | 영상보기 |
| 6급 | ①좌우옆떨쳐되돌리기(16) ②앞흔들어뛰기(16) ③옆흔들어뛰기(16) ④엇걸었다풀어뛰기(16) ⑤엇걸어뛰기(16) ⑥앞으로넘기(8) | 영상보기 |
| 5급 | ①되돌려앞으로넘기(16) ②좌우벌렸다앞흔들어뛰기(16) ③넓적다리들어뛰기(16) ④되돌려흔들어뛰기(16) ⑤뒤투스텝(16) ⑥뒤좌우벌렸다붙여뛰기(16) ⑦앞으로넘기(8) | 영상보기 |
| 4급 | ①투원스텝(2호간씩)(16) ②앞흔들어넓적다리들어뛰기(16) ③좌우옆떨쳐뛰기(16) ④엇걸었다풀어구보로뛰기(8) ⑤엇걸어좌우2박자뛰기(8) ⑥좌우옆떨쳐되돌리기(16) ⑦방향전환8×2회(16) ⑧되돌려앞으로멈춤(8) | 영상보기 |
| 3급 | ①투스텝좌우벌렸다붙여뛰기(16) ②2중뛰기(8회) ③캉캉스텝(16) ④되돌려흔들어뛰기(360˚회전)(16) ⑤좌우옆떨쳐되돌리기(16) ⑥엇걸었다풀어앞흔들어뛰기(16) ⑦앞흔들어앞으로뻗쳐뛰기(16) ⑧2중뛰기(8회) ⑨구보로뛰기(8) | 영상보기 |
| 2급 | ①구보로뛰기(8) ②교차뛰기(16) ③2중뛰기(8회) ④엇걸었다풀어2중뛰기(4회) ⑤앞으로넘기8/뒤로넘기8(16) ⑥뒤엇걸었다풀어뛰기(16) ⑦뒤되돌려흔들어뛰기(16) ⑧뒤로넘기8/앞으로넘기8(16) ⑨옆떨쳐엇걸어뛰기(16) ⑩2중뛰기(8회) | 영상보기 |
| 1급 | ①앞으로넘기(8) ②엇걸었다풀어2중뛰기(4회) ③엇걸어2중뛰기(4회) ④엇걸어뛰기(8) ⑤되돌려흔들어뛰기(16) ⑥좌우옆떨쳐되돌리기(16) ⑦2중뛰기(8회) ⑧3중뛰기(4회) ⑨앞으로넘기4/뒤로넘기4(8) ⑩뒤2중뛰기(4회) ⑪뒤로넘기4/앞으로넘기4(8) ⑫옆떨쳐엇걸어동시뛰기(8회) ⑬앞으로넘기(8) | 영상보기 |
| 마스터 1단 | ①2중뛰기(200회) ②뒤2중뛰기(50회) ③번갈아2중뛰기(20회) ④3중뛰기(20회) | 영상보기 |
| 마스터 2단 | ①2중뛰기(300회) ②솔개뛰기(50회) ③번갈아2중뛰기(30회) ④3중뛰기(30회) | 영상보기 |
| 마스터 3단 | ①2중뛰기(500회) ②송골매뛰기(50회) ③번갈아2중뛰기(50회) ④3중뛰기(100회) | 영상보기 |
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